PMS atau premenstrual syndrome adalah gejala-gejala pramenstruasi yang sangat mengganggu, biasanya gejalanya ada dalam fisik (sakit, pusing, mulas, payudara sakit, depresi) juga gangguan emosi yang sering dikatakan sebagian orang adalah sedang sensi (sensitif). Gejala-gejala atau gangguan tersebut baru hilang setelah menstruasi keluar. Pada wanita usia 20-40 tahun sindrom premenstruasi akan terasa hebat karena banyak faktor yang turut ambil bagian, misalnya stress di rumah/kantor/sekolah, banyaknya aktifitas, sudah mempunyai anak.
Bahkan beberapa wanita mengalami PMS demikian hebat sehingga tidak dapat melakukan aktifitas apapun seperti sakit perut, sakit kepala yang hebat.
Faktor yang meningkatkan terjadinya PMS:
- Setelah melahirkan beberapa anak
- Pernah mengalami kehamilan dengan komplikasi
- Stress
- Makanan: kopi, gula berlebih, makanan olahan dll
- Kebiasaan merokok dan minum alkohol
- Kurang berolah raga
Tidak ada komentar:
Posting Komentar